لا يُحسد مرضى السكري على حياتهم أبداً ، لأن ما يضمن عيشهم بشكل طبيعي وصحي هو الالتزام اليومي بالأدوية لمدى الحياة . إلا أنه من النادر أن تجد شخصاً لم ينقطع عن دواءه أبداً . وبمعنى أخر لا يمكن تحقيق الحماية الشاملة من أي مضاعفات بالاعتماد على الالتزام اليومي وحده . لذلك كان لا بد من مكملات غذائية تحمي مريض السكري من مضاعفات المرض ، ونجد أن الفيتامينات تتربع على رأس قائمة أفضل المكملات .
ما هي أفضل الفيتامينات لمرضى السكري؟
الثيامين Thiamin (فيتامين ب 1 )
يلعب الثيامين دورا هاماً في التعامل مع السكر (الكربوهيدرات) ، إذ يساعد في تفكيكه وتحويله إلى طاقة . إلا أنه ينخفض عند مرضى السكري من النمط الأول والثاني . لأنه عند ارتفاع سكر الدم ، تزيد كمية وعدد مرات التبول ، مما يؤدي لخسارة العديد من العناصر الغذائية في الجسم ومنها فيتامين ب 1 (الثيامين) . لأن هذا الفيتامين مفيد في تسكين آلام الاعتلال العصبي.
ومن المعروف في مرض السكري خاصة أن منشأ المرض بسبب المناعة الذاتية (حماية الجسم لنفسه وتعايشه مع باقي الأعضاء ) ، أن تتعرض الأوعية الدموية الصغيرة إلى ضرر كبير ، والتي قدم يمتد ضررها لأوعية الكلى ، فيؤثر سلباً على عملها في تصفية الدم وإنتاج البول غير الطبيعي والحاوي على كميات كبيرة من البروتين مع ما يرافقها من جزئيات الثيامين .
وانطلاقا من تعويض خسائة الجسم من البول ، أكدت بعض الدراسات على أهمية تعويض الثيامين في مرضى السكري ، كي يحد من مرض الكلى السكري Diabetic nephropathy .
فيتامين ب 6 ( البيريدوكسين )
يلعب فيتامين ب 6 هو دوراً مساعداً لما يقرب من 150 تفاعلًا لاستقلاب من الجلوكوز والدهون والأحماض الأمينية. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب دور مضادات الأكسدة لحماية الجسم عبر مقاومة المركبات الفتاكة للجسم ، مثل مركبات الأكسجين التفاعلية (ROS) .
لقد أشارت الدراسات إلى وجود علاقة بين مستويات فيتامين ب 6 ومرض السكري . حيث تتناقص مستوياته عند مرضى السكري ، كما نجد أن تعويض نقص فيتامين ب 6 يحمي من مضاعفات مرض السكري.
فيتامين ب 9 ( حمض الفوليك )
يساعد حمض الفوليك في صنع الحمض النووي والمواد الجينية الأخرى. وكما نعرف فإن تعليمات بناء الخلية تصدر من الحمض النووي ، على اعتباره الموجه في بناء كامل الخلية أو أي جزء منها . لذلك يساعد فيتامين ب 9 الجسم على تكوين خلايا دم حمراء صحية جديدة . إذا لم ينتج الجسم ما يكفي من هذه المواد ، يمكن أن يصاب الشخص بفقر الدم ، مما يؤدي إلى التعب والضعف وشحوب البشرة.
ففي فترة الحمل ، يؤدي مرض السكري غير المضبوط لدى الأم الحامل إلى ارتفاع نسبة سكر الدم لدى الجنين . ما يؤدي إلى زيادة استهلاك السكر من قبل خلايا الجنين وضخامتها ، لينتج لدينا جنين كبير الحجم ، والّذي يتصف بقلة قدراته العقلية . لذلك نجد أن الحصول على كمية كافية من حمض الفوليك أثناء الحمل أمر ضروري ، لأنه يضبط نمو الخلايا .
فيتامين ب 12 ( كوبالامين )
يعتبر فيتامين ب 12 من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع جسمك تكوينها بمفرده ، خاصة أن البناتيون والحوامل معرضون لنقص في كميته . لذا فأنت بحاجة إلى الحصول عليه من نظامك الغذائي أو من المكملات الغذائية.
يلعب فيتامين ب 12 دوراً هاماً في استقرار بنية خلايا الدم الحمراء ووظائف ، أو حتى سلامة الأعصاب. إن مرضى السكري يعانون في مراحل متقدمة من الاعتلال العصبي السكري Diabetic neuropathy . إذ تؤدي مستويات سكر الدم المرتفعة إلى تلف نهايات الأعصاب وإضعاف قدرتها على إرسال الإشارات العصبية كالألم . وخاصة في مناطق اليدين والقدمين .
من المفترض أن يواظب مريض السكري على الأدوية الخافضة لسكر الدم ، ونجد أن أشيعها استخداماً هو دواء الميتفورمين .
لكنه في الوقت نفسه أظهرت الدراسات أن الاستخدام طويل الأمد لعقار الميتفورمين يمكن أن يؤدي إلى نقص فيتامين ب 12. مما يجعل المواظبة على فيتامين ب 12 خياراً لا مفر منه .
ولكثرة تعدد مصادر الفيتامينات ، نجد انه من غير الممكن أن تنحصر جميعاً بمكون طبيعي أو عشبي واحد ، فكان لا بد من استخدام المكملات الدوائية الشاملة لها جميعاً .
تقدم علكة YumVs حلاً لهذه المعضلة . بل إنها تضمن التزام مريض السكري عليها بسبب طعمها الحلو رغم خلوها من السكر ، لأنها تحتوي على كحول السكر للطعم الحلو .
إذا كنت ترغب في وقاية نفسك من مضاعفات السكر غير المضبوطة ، ما عليك إلا أن تلتزم بعلكة YumVs .
اشترِ علكة YumVs عبر الرابط التالي :
https://sa.iherb.com/pr/yumv-s-diabetic-multivitamin-sugar-free-raspberry-60-gummies/114737
